Atletika KidsOnTrack
přinášíme radost z pohybu!
Základem našeho inovativního sportovního programu je atletika, doplněná o gymnastickou průpravu, s důrazem na všestranný rozvoj dětí. V našem programu rozvíjíme děti nejen po stránce sportovní, ale klademe důraz i na rozvoj osobnosti a budování zdravého sebevědomí. Jednotlivé lekce jsou postavené na promyšlené metodice, díky níž jsou děti stále v pohybu, přirozeně si osvojují angličtinu, baví se a zároveň si budují pevné sportovní základy.
Trénujeme v 5 skupinách podle věku a dovedností dětí
Mini athletics- 3-4 roky
Ucelený hravý pohybový program pro děti od 3-4 let, kde se děti pod dohledem svých rodičů učí prvním sportovním krůčkům a rozvíjejí pohybovou gramotnost v souladu s jejich psychomotorickým vývojem. Cvičení je zaměřeno na balanční a koordinační cvičení, rozvoj základních pohybových dovedností, posiluje sociální interakci a buduje zdravé sebevědomí.
Little Athletics 4-6 let
Pro děti ve věku 4-6 let nabízíme všestranný pohybový rozvoj formou her a soutěží, základy hodu, skoku a běhu doplněné o gymnastické základy. Angličtina je součástí lekcí díky pohybovým hrám na různá témata. V našich lekcích děti rozvíjejí nejen své fyzické schopnosti, ale také posilují sebedůvěru a sociální dovednosti skrze různé skupinové aktivity.
Fun Athletics 6-9/10 let
Pro děti ve věku 6-8 let přinášíme první bližší seznámení s technikou jednotlivých atletických disciplín, hry a soutěže doplněné o gymnastické základy. Angličtina je zahrnuta do lekcí formou tematických her. V našich kurzech děti nejen zlepšují své fyzické schopnosti, ale také budují sebevědomí a sociální dovednosti prostřednictvím různých skupinových aktivit.
KidsOnTrack Academy 9-12
S dětmi ve věku od 9 let se v lekcích zaměřujeme na strukturovaný atletický trénink a na techniku jednotlivých disciplín. Tento program je vhodný pro všechny děti, které si chtějí atletiku vyzkoušet bez stresu ze závodění nebo jako doplněk ke svému stávajícímu sportu. Angličtina je součástí každé lekce formou pohybových her.
Teenage Runners 12-15 let
Naše lekce atletiky pro teenagery ve věku od 12-15 let nabízejí příležitost zdokonalit běžeckou techniku a fyzickou kondici ve vstřícném prostředí bez soutěžení. Díky přátelské atmosféře a odbornému vedení zlepšíte nejen svůj fyzický potenciál, ale také sebevědomí! Připojte se k naší komunitě Teenage Runners, motivujte se navzájem a objevte potěšení z pohybu!
Individuální běžecké lekce pro děti a dospělé
Běžcům všech úrovní poskytujeme individuální běžecké a kondiční lekce pod vedením našich zkušených trenérů. Každá lekce je plně přizpůsobena vašim potřebám a cílům. Díky našim zkušenostem v oboru, vám pomůžeme dosáhnout maximálních výsledků a posunout vaše běžecké dovednosti na vyšší úroveň. Pro více informací nás kontaktujte e-mailem!
Rozvrh lekcí pro školní rok 2025/2026
Vestec-RC Baráček fotbalová louka
Pondělí 16:00- 17:00 Little athletics 4-6 let
Pondělí 17:00- 18:00 Fun athletics 6-10 let
Na lekce Little athletics vyzvedáváme děti z MŠ.
ZŠ Rybníčky- atletická dráha a Badminton arena Tesco
Úterý 16h15- 17h15 Little athletics 4-6 let ( v hale trénujeme od 16:00-17:00)
Úterý 17h15- 18h15 Fun athletics 6- 9 let ( v hale trénujeme od 17:00-18h00)
Čtvrtek 16:15- 17:15 Little athletics 4-6 let
Čtvrtek 17:15- 18:15 Fun athletics 6-9 let
Čtvrtek 17:15- 18:15 KOT Academy 9-12 let
ZŠ Strozziho- atletická dráha a tělocvična školy
ZŠ Campanus- atletická dráha a tělocvična školy
Individuální lekce
- Neváhejte nás kontaktovat emailem nebo telefonicky pro individuální běžecké a kondiční lekce.
Kurzovné a další informace
- Termín kurzu podzim 2025: 15.9. 2025- 30.1. 2026
- Lekce neprobíhají od 27. 10.- 31. 10. 2025 (podzimní prázdniny- celý týden) a od 20.12. 2025- 2.1. 2026 (vánoční prázdniny).
- Kurzovné se odvíjí od počtu lekcí v daném kurzu. Podzimní kurz 2025 bude mít celkem 17 lekcí (3655kč). Do kurzu je možné zapsat se i v průběhu pololetí- dle aktuální kapacity. V takovém případě bude kurzovné za již proběhlé lekce automaticky odečteno.
- Dítě je zařazeno do kurzu dle odpovídající věkové kategorie. Během pololetí s vámi případně konzultujeme doporučení či změny.
- Ukázková lekce je možná, pokud je v dané lekci stále místo a je zpoplatněna jako běžná lekce částkou 215kč.
- Náhrady za omluvené lekce je možné vybrat si v témže pololetí v jiné lokalitě po dohodě s hlavní trenérkou.
Náš cíl a filosofie
Základem našeho pohybového programu je atletika doplněná o základy gymnastiky. Hravou formou rozvíjíme pohybové dovednosti s důrazem na psychomotorický vývoj dítěte tak, aby nedocházelo k přetěžování organismu a poškozování tělesné schránky.
Do programu nenásilně zahrnujeme angličtinu formou aktivit zaměřených na různá témata z každodenního života.
Trénujeme v malých skupinách, zaměřujeme se na potřeby jednotlivce. Individuální a citlivý přístup je pro nás zásadní, a proto dělíme děti nejen podle jejich věku, ale také podle jejich skutečné vyzrálosti tak, abychom je nepřetěžovali, ale zároveň dostatečně stimulovali.
Učíme děti sociálním a měkkým dovednostem důležitým pro život ( formování osobnosti, práce ve skupině, respekt k ostatním, utváření přátelství a hodnot, poslouchání instrukcí, naslouchání ostatním, učení samostatnosti, budování vlastností jako houževnatost, vytrvalost, cílevědomost atd.).
Budujeme v dětech zdravé sebevědomí a důvěru ve vlastní schopnosti metodou specifické pozitivní zpětné vazby.
Učíme je poznávat své možnosti a hranice, podporujeme zdravé soutěžení. U dětí pak nedochází k projevu negativních emocí, ale naopak samotný prožitek ze sportu se stává pozitivním.
Většinu roku trénujeme venku a posilujeme imunitu dětí.
Jsme v úzkém kontaktu s rodiči a dáváme jim pravidelně zpětnou vazbu.
Karta atleta
Každý atlet dostane na začátku kurzu svoji kartu atleta, kam si sbírá nálepky za snahu v lekcích a fair play.
Za 5 nálepek si děti vyslouží bronzový odznáček naší píšťalky desetibojařky. Za 10 nálepek dostanou děti stříbrný odznáček a za 15 zlatý. Pro přehled mají děti na zadní straně kartičky všechny odznáčky předtištěné, aby si mohli odškrtávat ty, které již mají.
Systém kartiček a odznáčků je skvělým motivačním mechanismem, který dobře funguje u menší i větších dětí a vždycky se na svoji odměnu těší!